北京五年级数学培优 陪伴优学供应

如何培养专注力?多让孩子看书：看书也是提高孩子专注力的一种方式。像很多成年人都不能坚持看半个小时书，也是没有很多的专注力的。我们平时可以陪孩子一起看书，让孩子提升的同时，自己也得到提升。刚开始可以给孩子选择一些他所感兴趣的书，只要能让他专注看下去，这都能提升他的专注力。很多家长担心给孩子看一些漫画书会影响孩子的学习，上来就给孩子看一些“无味”的书籍，这样反而会让孩子提不起兴趣。家长不能着急，北京五年级数学培优，北京五年级数学培优，培养孩子的专注力是一件比较漫长的事情，家长一定要有足够的耐心，在此过程中，多帮助孩子提升他的专注力，比如：当孩子看书看不进去时，我们可以选择讲一些小故事给他听，北京五年级数学培优，这样也能提升他的专注力。每次上课前要养成一个提前预习的好习惯。北京五年级数学培优

学习定了时间表就要坚持：制定严格的作息时间表，贴在墙上，自己遵守并由父母监督，每当自己觉得不能执行下去的时候就看一看作息时间表，这时一咱遵守诺言的力量就会促使自己坚持下去。另外，养成一个良好的学习习惯，不仅要合理安排自己的时间，而且还要做到“松紧一致”。有的同学到了假期就会比较放纵自己，作息时间比较乱，因为作息规律一旦乱了，到上学的时候要调整过来又比较困难，而且是很累的一件事情。假期的时间安排和上学时应差不多，学习有一个惯性，可以适当间歇，但是不能一下扔开过久，要“松紧一致”。福建一年级数学培优对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

学会预习：每次上课前要养成一个提前预习的好习惯。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解新知识的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。预习时要读、思、问、记同步进行。对课本内容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑难也不必钻深，只需顺手用笔作出不同符号的标记。把没有读懂的问题记下来，作为听课的重点。但对牵涉到已学过的知识以及估计老师讲不到的小问题，自己一定要搞懂，以消灭“拦路虎”。

学习环境：选择某个地方做你学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但它必须是舒适、安静的。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课。不能情绪波动的时候学习。科学研究表明，在学习数学等理工学科的时候注意力非常难集中，所以在学习之前确定不能有和同学争吵，或者兴奋的剧烈运动等等情绪。否则一时间无法集中注意力而无法进入学习状态。所以在学习之前要平静心态，集中注意力，才可以达到事半功倍的效果。合理规律：课堂上做的笔记要在课后及时回顾，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的知识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。有了兴趣，学习效率就会在不知不觉中得到提高。

合理把握学习过程的习惯。学习过程包括听课，预习，复习，作业等多个环节，只有合理把握，才能收到良好的效果。要养成认真预习的习惯。很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中较主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，较重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强**性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。背诵是在朗读和默读的基础上熟悉书面材料的结果。福建5年级培优

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。北京五年级数学培优

要强化自己的意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和**性。要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到**生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。要强化意志力量。要培养自己性格中意志**性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，也不必过多地注意别人怎样议论。北京五年级数学培优

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